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Vous y trouverez des vidéos et des articles pour vous aider à vous mettre en forme, garder la forme, soulager des blessures liées à votre sport et apprendre à les prévenir.

Vidéo : Défi ballon

Karaté Sportif présente un défi moteur qui encourage la persévéranc...
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Vidéo : Bouger = Santé

Marcelin Cantin de Karaté Sportif présente une initiative virtuelle pour...
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Vidéo : Intro mouvement martial

Marcelin Cantin de Karaté Sportif démontre des techniques avec cous...
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Vidéo : Étirements et activités à faire en famille ou en duo

Gabriel Bordeleau de Karaté Sportif nous propose des étirements et activ...
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Vidéo : Cours évolution 5

Cours de karaté avec Marcelin Cantin de Karaté Sportif.
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Vidéo : Tirage horizontal à la poulie

Patrick Long, directeur de l’entraînement personnalisé au Club athlétiqu...
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Vidéo : Écarté horizontal

Patrick Long, directeur de l’entraînement personnalisé au Club athlétiqu...
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Vidéo : Soulevé de terre à une jambe

Patrick Long, directeur de l’entraînement personnalisé au Club athlétiqu...
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Vidéo : Enroulement vertébral en V

Patrick Long, directeur de l’entraînement personnalisé au Club athlétiqu...
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Vidéo : Exercice d'atterrissage

Iordan Krouchev, physiothérapeute et spécialiste de la force, nous montr...
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Vidéo : Squat à une jambe

Iordan Krouchev, physiothérapeute et spécialiste de la force, nous montr...
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Vidéo : Douleur au cou liée à une sténose spinale - exercice

Vous avez mal au cou à cause d'une sténose spinale?Le physiothérapeute L...
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