Ergothérapie en santé mentale

Comment l’ergothérapie peut-elle aider avec la santé mentale ? 

L'ergothérapie vise à rendre les personnes plus autonomes et fonctionnelles dans leur vie quotidienne, tout en prenant en compte leurs besoins mentaux et émotionnels. Les ergothérapeutes travaillent avec les individus pour les aider à retrouver un équilibre en ciblant des aspects spécifiques du quotidien qui peuvent être influencés par des troubles mentaux. 

L’ergothérapeute accompagne son patient avec : 

• Amélioration des compétences de vie quotidienne : retrouver ou améliorer leur capacité à effectuer des activités quotidiennes (comme se lever, s'habiller, préparer des repas, gérer l'hygiène personnelle). Ces activités peuvent être perturbées par des troubles de santé mentale comme la dépression, l'anxiété ou les troubles de l'humeur. 

• Gestion du stress et des émotions : stratégies de gestion du stress, comme la relaxation, la pleine conscience ou des techniques de respiration. 

• Renforcement des capacités sociales et professionnelles : améliorer leurs interactions sociales et leur capacité à fonctionner dans un environnement de travail ou scolaire (stratégies de communication, gestion des relations interpersonnelles ou l'amélioration de la concentration et de la productivité). 

• Création d’un environnement propice au bien-être : modifications de l’environnement pour le rendre plus adapté aux besoins de la personne. 

• Favoriser l’autonomie et l'estime de soi 

À quelle clientèle l’ergothérapie en santé mentale s’applique-t-elle ? 

• Personnes souffrant de troubles de l'humeur (Dépression majeure, Trouble bipolaire) 

• Personnes atteintes de troubles anxieux (Anxiété généralisée, troubles paniques et phobies, Trouble obsessionnel-compulsif (TOC) 

• Personnes ayant des troubles de la personnalité (Trouble de la personnalité limite 

• Personnes ayant subi des traumatismes psychologiques ou physiques (Trouble de stress post-traumatique) 

• Personnes avec des addictions (Dépendance aux substances) 

• Personnes jeunes ou adultes souffrant de troubles du neurodéveloppement (Autisme, Trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH)