Physiothérapie pédiatrique : Étirement en inclinaison latéral du cou
Comment effectuer un étirement en inclinaison latéral du cou de votre bébé?
Visionnez la vidéo "Étirement en inclinaison latéral du cou"
- À gauche: Placez votre enfant sur une surface ferme, venir mettre votre main droite sous sa tête et votre autre main retient son épaule gauche. Amenez doucement son oreille droite vers son épaule. Cela viendra étirer son cou du côté de son torticolis gauche. Tenez pour 10 secondes et ramenez la tête au centre. Faire un repos de 10 secondes.
- À droite: Placez votre enfant sur une surface ferme, venir mettre votre main gauche sous sa tête et votre autre main retient son épaule droite. Amenez doucement son oreille gauche vers son épaule. Cela viendra étirer son cou du côté de son torticolis droit. Tenez pour 10 secondes et ramenez la tête au centre. Faire un repos de 10 secondes.
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