Vidéo : Soulevé de terre à une jambe
Patrick Long, directeur de l’entraînement personnalisé au Club athlétique Mansfield, nous montre comment faire un soulevé de terre (deadlift) à une jambe.
Cours de karate sportif, de kickboxing et de boxe
Martin Giroux, co-fondateur de Karaté Sportif présente ce cours mélangea...
Kata musical
Notre sensei de Karaté Sportif vous présente un kata musical pour débuta...
Karaté pour adolescents et adultes
Un bel entraînement pour les groupes d'adolescents et d'adultes par sens...