Comme avant, même mieux qu'avant !

Leçon de technique avec Karaté Sportif

Martin Cantin, co-fondateur de Karaté Sportif, présente cette leçon pour enfants, adolescents et adultes, ayant pour thème la technique. Il la divise en 5 étapes : la bonne technique, la vitesse, la force, la précision et le réalisme. Vous aurez besoin d'un coussin pour réaliser cet exercice. Bon visionnement!
man teaching abdo exercise

Exercice pour les abdominaux 3

Guillaume Arpin, kinésiologue chez Action Sport Physio présente un exerc...
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Exercice pour les abdominaux 2

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Exercice pour les abdominaux 1

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