Idées d’eaux infusées pour des fêtes intelligemment arrosées

Si le temps des fêtes apporte son lot de joies, partages et réjouissances, il peut aussi être synonyme d’abus d’alcool, lendemains de veille pénibles et culpabilité ! 

Je conseille toujours à mes clients de boire de l’eau entre leurs consommations d’alcool pour aider à éviter les abus. Mais disons-le, de l’eau, c’est ennuyeux !  Et le temps des fêtes, ce n’est pas fait pour s’ennuyer !

Alors voici de joyeuses et délicieuses idées pour pimper votre eau des fêtes. Vous verrez…vous en redemanderez ! 

Couper les fruits en tranches et mélanger la combinaison d’ingrédients dans 2 L d’eau.

Laisser infuser au réfrigérateur toute la nuit et déguster pendant la fête ! 

• Melon d’eau et romarin
• Concombre et citron
• Fraises, ananas et basilic
• Ananas, gingembre et menthe
• Fraises, citron et menthe
• Orange et coriandre
• Melon d’eau, menthe et tranches de lime
• Concombre, fraises et citron
• Orange et persil
• Pamplemousse et romarin
• Bleuets, orange et gingembre
• Pêches, cerises et thym
• Framboises et vanille
• Poire, un bâton de cannelle, des rondelles de gingembre et une gousse de vanille.

Stéphanie Ménard, Dt. P
Diététiste / nutritionniste