Comme avant, même mieux qu'avant !
Les bienfaits de la massothérapie chez les enfants

Les bienfaits de la massothérapie chez les enfants

Tout comme la nourriture, l'exercice et les bons soins, le toucher est un élément essentiel au bon développement de l'enfant. Entraînés de plus en plus jeunes dans le tourbillon de la vie, pris entre le jeu, l'école, les sports et les exigences qui fusent de part et d'autre, les enfants d'aujourd'hui subissent le stress.  Celui-ci entraîne une augmentation de la pression sanguine, diminue les défenses immunitaires et peut contribuer à des problèmes tels que l'obésité, le déficit d'attention, l'hyperactivité et la dépression. Toutes ces conséquences amènent l'enfant à vivre en mode réactif, dans un mode de défense, de fuite, de combat.

Les études ont démontré que le cerveau des enfants qui ont reçu des massages est de 20 à 30 % plus stimulé. De plus, le massage a un effet sur les hormones liées au stress et donc les amène à être plus calmes, attentifs et collaborateurs. Il est bon de savoir que la massothérapie peut permettre d'échapper à de grands stress, de rééquilibrer le corps, d'améliorer le sommeil et même d'éviter la prise de certains médicaments. Ceux qui ont déjà eu la chance de bénéficier de la massothérapie peuvent témoigner des bienfaits qu'elle pourrait procurer aux plus jeunes.


Élaboré par la clinique Action Sport Physio de St-Bruno

Articles liés

Comment s’habiller pour courir par temps froid?

Comment s’habiller pour courir par temps froid?

Avec le temps froid qui arrive à grands pas, il devient parfois de plus ...
Lire tout l'article
Ski et planche à neige : prévenir les blessures par action sport physio

Ski et planche à neige : prévenir les blessures

Le ski et la planche à neige sont d’excellentes activités pour garder la...
Lire tout l'article
Bye-bye 2019, bienvenue 2020!

Bye-bye 2019, bienvenue 2020!

À chaque nouvel an, j’ai pris l’habitude de faire un bilan de l’année qu...
Lire tout l'article