Découvrez ce qu'est l'ergothérapie en santé mentale

Vous êtes en arrêt de travail suite à un diagnostic d’épuisement professionnel et vous voulez graduellement reprendre votre emploi?

Vous êtes demandeur d’asile et vous vivez des situations difficiles en lien avec l’intégration et la socialisation au Québec?

Vous vous sentez submergé par les différentes tâches que vous avez à accomplir dans une semaine et cela vous cause un stress et une fatigue importante?

Vous pourriez peut-être bénéficier d’une évaluation en ergothérapie. Voici donc un texte qui vous explique en quoi consiste cette profession.

Qu’est-ce que l’ergothérapie?

Une profession des sciences de la santé qui vise à augmenter l’engagement et le rendement occupationnel des patients en passant par les activités significatives de la personne. L’ergothérapie prend différentes formes selon la clientèle et les objectifs visées. De façon globale, l’ergothérapie vise à :

• Favoriser l’autonomie des personnes;
• Permettre aux personnes d’avoir une qualité de vie satisfaisante;
• Faciliter leur maintien dans un milieu de vie répondant à leurs besoins et à leurs préférences;
• Faciliter leur intégration dans la communauté.

Qu’est-ce que l’ergothérapie en santé mentale?

L’ergothérapeute en santé mentale identifie avec votre collaboration les activités quotidiennes qui sont perturbées par un problème de santé mentale et trouve des solutions avec vous pour réintégrer vos activités significatives.

L’ergothérapeute cherche à soutenir la personne pour qu’elle atteigne un niveau optimal de fonctionnement autonome dans la communauté. Pour ce faire, il cherche à faciliter la récupération ou le développement des fonctions cognitives (l’attention, la concentration, la mémoire, la résolution de problème, etc.), affectives (par exemple, le contrôle des émotions) et sociales (la connaissance des règles sociales, la capacité à s’adapter au contexte social, etc.) et ce en utilisant les occupations comme moyens, que ce soit pour s’occuper de la routine des enfants, faire les tâches ménagères, faire une meilleure gestion de ses tâches de travail (OEQ, 2009).

Quand et pourquoi consulter un ergothérapeute en santé mentale?

Lorsque vous avez des symptômes de fatigue, de difficulté de concentration, de perte de motivation et de stress important reliée à un de vos rôles quotidien (rôle de travailleur, de parent, de conjoint, etc.) vous pouvez consulter un ergothérapeute afin de retrouver votre bien-être, une routine et une qualité de vie améliorée.

Ici à la clinique les principales conditions traités sont les suivantes :

• Épuisement professionnel/burn-out
• Dépression
• Troubles d’anxiété
• Stress post-traumatique
• Troubles de l’humeur

Vous n’avez pas besoin d’une prescription médicale pour consulter un ergothérapeute en santé mentale en premier lieu.

Les demandeurs d’asile peuvent aussi avoir droit à 21 traitements d’ergothérapie si ceux-ci présentent une prescription médicale d’un médecin.

Quelles sont les différences entre les ergothérapeutes et autres professionnels en SM?

Le psychothérapeute aide à traiter la personne sur plusieurs plans soit au niveau interpersonnel, émotif, comportemental et cognitif. Le psychothérapeute enseigne des méthodes et donne des outils visant à aider son client à adopter une dynamique plus positive et plus réaliste face aux événements du passé et du présent.

Le psychologue est en mesure de poser un diagnostic de santé mentale et en utilisant différents modèles d’interventions spécifiques à la psychologie traite les différents problèmes de santé mentale.

L’ergothérapie se distingue en aidant la personne à composer avec les symptômes reliés à la problématique de santé mentale dans ses activités de la vie quotidienne (loisirs, travail, etc). 

Quels sont les techniques utilisées en ergothérapie pour faire face à vos différents problèmes reliés à la santé mentale ?

• Gestion des symptômes
• Utilisation d’un horaire occupationnel
• Principes de théorie cognitivo-comportementale
• Réactivation comportementale
• Exposition graduée en clinique et dans la communauté
• Entretien motivationnel
• Enseignement, conseils et résolution de problèmes
• Planification du retour au travail et des autres activités

En conclusion, si vous croyez avoir besoin des services d’un ergothérapeute en santé mentale, n’hésitez pas à nous écrire par courriel ou à nous téléphoner pour que l’on puisse répondre à vos questions et déterminer si un suivi en ergothérapie est nécessaire.