Le syndrome fémoro-patellaire (la rotule)

Le syndrome fémoro-patellaire (SFP) est une affection du genou définie par une douleur profonde. Elle constitue la cause la plus courante de consultation pour douleurs au genou dans les cliniques de physiothérapie. Le syndrome fémoro-patellaire peut entraîner une dégénérescence du cartilage de la rotule, communément appelée la chondromalacie, et même l’arthrose.

Les facteurs biomécaniques et musculaires anormaux sont à l’origine de cette blessure, sauf dans les cas post-traumatiques (chute sur le genou).

Les principaux facteurs:

• Mauvaise posture ou mauvais alignement de la rotule;
• Manque de souplesse ou faiblesse des muscles de la jambe;
• Augmentation de la pronation du pied (pieds plats);
• Étirement trop important du rétinaculum patellaire interne;
• Genou recurvatum;
• Mauvaise posture du fémur;
• Une augmentation trop rapide du volume d’entraînement

Les symptômes:

• Douleur au niveau du genou sur la face antérieure ou autour de la rotule;
• Douleur en montant ou en descendant les escaliers, en position accroupie ou assise;
• Douleur durant et après l’activité sportive, comme la course à pied, le vélo, etc.;
• Sensation de douleur et de crépitement lors d’un mouvement de flexion du genou;
• La rotule semble moins mobile vers l’intérieur et plus mobile vers l’extérieur.

Votre physiothérapeute pourra réduire la douleur et l’inflammation en appliquant des modalités telles que l’appareil de physiothérapie TENS et l’ultrason. Il assouplira les structures et corrigera votre posture au besoin. Par la suite, le patient aura des exercices d’assouplissement et de contrôle musculaire à faire à domicile. Les bandages prophylactiques (tapings) peuvent aussi être efficaces afin de diminuer l’inconfort et améliorer le contrôle musculaire.