Comme avant, même mieux qu'avant !

Vidéo - Renforcement du soléaire

Cette vidéo présente un exercice à faire avec une chaise et une marche ayant comme objectif le renforcement du soléaire, c’est-à-dire le muscle situé à l’arrière de la jambe dans le mollet.
man teaching karate

Leçon de technique avec Karaté Sportif

Martin Cantin, co-fondateur de Karaté Sportif, présente cette leçon pour...
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man teaching abdo exercise

Exercice pour les abdominaux 3

Guillaume Arpin, kinésiologue chez Action Sport Physio présente un exerc...
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Exercice pour les abdominaux 2

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