Parlons de l'incontinence urinaire

L’incontinence urinaire: commune mais pas normale!

Statistiquement parlant, il est presque sûr que vous connaissez au moins une femme qui souffre d’incontinence urinaire. Jusqu’à 45% des femmes vont en souffrir dans leur vie, et il s’agit d’un problème qui est chronique: ça ne se règle pas tout seul.

Depuis 2022, l’INESSS (l’Institut Nationale d’Excellence de la Santé et des Services Sociaux) recommande la rééducation périnéale pour les incontinences urinaires et les prolapsus comme intervention conservatrice efficace et nécessaire: https://www.inesss.qc.ca/publications/repertoire-des-publications/publication/la-reeducation-perineale-et-pelvienne-pour-la-prevention-et-le-traitement-des-dysfonctions-du-plancher-pelvien.html

Autant pour les incontinences à l’effort (toux, rire, course, etc.) et les incontinences d’urgence (envies pressantes, plus de 7 mictions par jour) peuvent voir des bénéfices et une amélioration de la qualité de vie avec la rééducation périnéale, la grande majorité des cas voyant une résolution complète des symptômes! La plupart des envies urgentes d’aller à la toilette, même sans incontinences, sont aussi des conditions traitables en physiothérapie.

Pour qui?

La rééducation périnéale pour les incontinences urinaires chez la femme s’adresse à toutes les femmes adultes, plus jeunes et âgées, pré- et post-natal, qui souhaite avoir une meilleure gestion des symptômes de l’incontinence urinaire.

En quoi ça consiste?

Une évaluation complète de la personne avec une revue des habitudes de vie, des problématiques et des atteintes à la qualité de vie, une évaluation physique du corps et du plancher pelvien et une évaluation des objectifs seront fait avec une physiothérapeute experte en rééducation périnéale pour établir un plan individualisé de traitement. Le plan de traitement comporte une approche holistique qui englobe les habitudes de vie, des traitements manuels au besoin et un programme d’exercices appropriés ainsi qu’un accompagnement à travers le processus.