Vidéo : Écarté horizontal
Patrick Long, directeur de l’entraînement personnalisé au Club athlétique Mansfield, nous montre comment faire un écarté horizontal (bent over back flies).
Leçon de technique avec Karaté Sportif
Martin Cantin, co-fondateur de Karaté Sportif, présente cette leçon pour...
Exercice pour les abdominaux 3
Guillaume Arpin, kinésiologue chez Action Sport Physio présente un exerc...
Exercice pour les abdominaux 2
Guillaume Arpin, kinésiologue chez Action Sport Physio présente un exerc...