Comme avant, même mieux qu'avant !

Vidéo : exercice du « dead bug »

La kinésiologue Isabelle Contant vous présente un exercice pour renforcer les abdominaux profonds et le dos. Il est aussi bénéfique à la stabilisation de la ceinture scapulaire et la ceinture pelvienne.
man teaching karate

Leçon de technique avec Karaté Sportif

Martin Cantin, co-fondateur de Karaté Sportif, présente cette leçon pour...
Voir plus
man teaching abdo exercise

Exercice pour les abdominaux 3

Guillaume Arpin, kinésiologue chez Action Sport Physio présente un exerc...
Voir plus
man teaching abdo exercise

Exercice pour les abdominaux 2

Guillaume Arpin, kinésiologue chez Action Sport Physio présente un exerc...
Voir plus