Ne tombez pas dans le panneau... Avec l'âge, le risque de chute augmente

Le risque de tomber augmente avec l'âge. Une diminution de l’équilibre et une augmentation du temps de réaction accroissent la probabilité de faire une chute. Dans la plupart des cas, il y a un facteur sous-jacent ou un facteur de risque qui mène à une chute. Réduire le nombre de facteurs de risque et améliorer l'équilibre en faisant de l’exercice régulièrement sont des éléments clés dans la prévention de chutes.

Les chutes peuvent être liées à la condition physique d'une personne (le fait de ne pas faire d’exercice régulièrement occasionne un faible tonus musculaire, une diminution de la masse osseuse et une flexibilité réduite). Les maladies chroniques telles que l'arthrite et la maladie de Parkinson limitent considérablement la mobilité. Un grand pourcentage des chutes chez les personnes âgées est lié à des dangers à la maison (un mauvais éclairage, des tapis qui ne sont pas fixés au sol et le manque d'équipement de sécurité). Les problèmes de l'oreille interne et autres conditions cliniques similaires peuvent également mener à des problèmes d’équilibre et une difficulté à marcher.

Alors que le traitement de chacune de ces conditions varie, la physiothérapie est le dénominateur commun de la réadaptation après une chute. Dans le présent article, nous parlerons brièvement du rôle du physiothérapeute dans la prévention de chutes et le traitement des déficiences liées à la démarche et à l'équilibre.

Évaluation des déséquilibres, de la démarche et de la mobilité

Chaque petite chose compte

Une fois que le diagnostic de déficience de la démarche et / ou de l'équilibre a été posé et que la cause sous-jacente a été identifiée, le physiothérapeute effectue une évaluation détaillée de la démarche, de l'équilibre, des niveaux de mobilité et de la fonction articulaire des extrémités inférieures. Ceci aide le thérapeute à identifier les anomalies de l'équilibre et les besoins selon votre démarche.

L'exercice est le traitement de choix pour les patients qui présentent des anomalies en matière d’équilibre et de démarche. Habituellement, un programme d'exercices précis intégrant un entraînement à l’équilibre, à la marche, de la force, de l'endurance et de la flexibilité est conçu et mis en œuvre.

Par exemple, un physiothérapeute pourrait enseigner l’entraînement à la marche. On encourage le patient à marcher avec l'aide d'un déambulateur ou d’autres appareils fonctionnels, que l’on retire progressivement tandis que l'indépendance s’améliore. Un renforcement de la partie supérieure du corps, du tronc et de la région pelvienne établit la fondation d’une sécurité à long terme. Une analyse biomécanique de la démarche fera en sorte que les déviations de la démarche sont minimisées ou éliminées. Le physiothérapeute accordera une attention particulière à chaque petit détail lié à la démarche, y compris, mais sans s'y limiter, la frappe correcte du talon sur le sol en marchant.

Prévention des chutes

Vue d’ensemble – Accent sur la prévention

L'exercice est une partie de la prévention des chutes et de leur traitement. Une analyse des facteurs de risque à la maison est un aspect clé du traitement à long terme. Également, un physiothérapeute peut aider les personnes âgées à retrouver la confiance et la motivation nécessaires pour qu’elles soient indépendantes et mobiles. Le physiothérapeute guidera, inspirera et outillera chaque patient de sorte qu’il puisse atteindre une mobilité et une fonction entières tout en l’aidant à surmonter la peur de faire une chute.

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez avez des anomalies au niveau de l’équilibre et de la démarche, communiquez avec un physiothérapeute. Les thérapeutes sont formés pour identifier et évaluer les risques de chutes, concevoir des programmes visant à réduire le risque de futures chutes, recommander des appareils fonctionnels, concevoir des programmes d'exercices et faire des évaluations complètes du domicile pour réduire les dangers à la maison.

La formation des physiothérapeutes dure de nombreuses années pour qu’ils soient en mesure d'effectuer des évaluations globales et complètes de l’équilibre et établir des stratégies de prévention des chutes chez les personnes âgées, qui sont à risque de faire des chutes. Appelez-nous dès aujourd'hui et prenez des mesures proactives en matière de prévention de chutes. Nous sommes ici pour vous et il nous fera plaisir de travailler avec vous.