Solin Lujan

Kinésiologue diplômé d'un baccalauréat en kinésiologie de l'Université de Montréal, Solin est un professionnel de la santé spécialiste de l'activité physique qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement, de mise en forme et de performance. Il a également terminé un baccalauréat en éducation physique et à la santé et des cours en préparation physique, en entraînement sportif ainsi qu’une formation d’instructeur FIT (certification conditionnement physique YMCA). Ses débuts dans le métier de la préparation physique lui ont permis de travailler avec des athlètes professionnels et amateurs pratiquant divers sports tels que le baseball, le soccer, le tennis, la boxe, l’athlétisme (courses) et bien plus. En tant que kinésiologue, Solin désire agir concrètement sur la santé au moyen de l’activité physique. Son objectif est de soutenir le rétablissement de clients en élaborant des plans d’intervention personnalisés, adaptés et basés sur des données probantes. 

 

SERVICES OFFERTS

-        Évaluation de la condition physique
-        La composition corporelle (mesures anthropométriques) 
-        L’aptitude aérobie 
-        Les aptitudes musculosquelettiques (force, endurance, puissance, flexibilité, équilibre et posture)
-        Les facteurs de risques associés aux maladies
-        Les habitudes de vie
-        Prescription en activité physique pour tous les groupes d'âge
-        Conception de programmes d’exercices personnalisés et spécifiques pour une remise en forme, un retour à l’entraînement progressif suite à une blessure, ou une planification annuelle d’entrainement pour sportifs
-        Suivi d’entraînement périodique favorisant l’atteinte de vos objectifs
-        Conception de programmes d’activité physique pour personnes ayant une condition médicale particulière (diabète, hypertension, dyslipidémie, arthrose, troubles musculosquelettiques, et autres)
-        Contrôle du poids
-        Prévention des chutes

• Kinésiologie