Les massages à percussion

Depuis quelques années maintenant, les physiothérapeutes ont commencé à utiliser des appareils de massage à percussion (ou pistolets de massage) pour traiter diverses douleurs musculaires et faciliter la récupération.

Voici comment ils les utilisent dans le cadre de la rééducation ou du traitement :

1.      Relâchement des tensions musculaires : Les pistolets de massage délivrent des pulsations rapides et répétées qui augmentent la circulation sanguine dans la zone ciblée, aidant à détendre les muscles tendus.

2.      Augmentation de la circulation sanguine : En stimulant les tissus musculaires, les appareils de percussion favorisent l'apport de sang oxygéné et de nutriments dans les zones traitées, ce qui accélère la guérison et réduit l'inflammation.

3.      Préparation à l'exercice ou à la thérapie : Avant une séance d'exercice ou de thérapie, les physiothérapeutes peuvent utiliser un pistolet de massage pour préparer les muscles, augmentant ainsi leur souplesse et réduisant le risque de blessure.

4.      Réduction des douleurs post-exercice: Après une activité physique intense, ces appareils aident à soulager les courbatures et les douleurs musculaires liées aux microdéchirures musculaires en réduisant l'accumulation d'acide lactique.

5.      Amélioration de la mobilité et de la flexibilité : En appliquant le massage à percussion sur des groupes musculaires spécifiques, il est possible d'améliorer la mobilité des articulations et la flexibilité des muscles, ce qui peut être utile dans le cadre d’une rééducation.

6.      Ciblage des points de déclenchement (trigger points) : Les physiothérapeutes peuvent utiliser les appareils de percussion pour travailler sur les points de déclenchement (zones sensibles dues à des tensions musculaires) et les détendre.

Les physiothérapeutes ajustent généralement l'intensité et la durée d'utilisation en fonction des besoins du patient, en évitant les zones sensibles comme les os ou les nerfs. Ils utilisent également ces appareils en complément d'autres techniques manuelles ou d'exercices thérapeutiques.