L’ergothérapie en santé mentale : accompagner vers une autonomie dans la gestion des problématiques

Saviez-vous que les ergothérapeutes jouent un rôle essentiel dans le domaine de la santé mentale ?
L’ergothérapeute aide la personne à retrouver une autonomie fonctionnelle dans sa gestion des difficultés pour permettre un équilibre dans ses activités: travail, vie domestique, relations sociales, loisirs… 

Concrètement, cela peut passer par :

• Le développement de stratégies pour mieux gérer l’anxiété, la fatigue, les difficultés de concentration

• Le soutien pour une reprise ou maintien du travail pour ceux à risque d’épuisement : y inclus une planification du retour au travail adapté à vos capacités

• La gestion du stress et des émotions

• Le soutien à la reprise d’activités qui sont importantes pour vous

• La communication effective et affirmation de soi

• Le travail sur les fonctions organisationnelles et la planification pour favoriser une participation active au quotidien

Pour qui l’ergothérapie en santé mentale est-elle utile ?

L’ergothérapie en santé mentale s’adresse à toute personne vivant avec :

• Un manque d’énergie, de l’anxiété, de la dépression, de l’épuisement, des crises de panique, etc.
• Une difficulté ayant un impact sur la fonction et l’autonomie dans le travail et la vie de tous les jours.

L’objectif de l’ergothérapie en santé mentale ?

Permettre à chacun de retrouver le pouvoir d’agir et de vivre un quotidien qui lui ressemble, en respectant ses capacités, ses valeurs et ses envies.