Jessica Stea

Qui est Jessica ?  

Je suis passionnée par un mode de vie actif et créatif. Que ce soit en courant sur les sentiers, en m’entraînant à la salle, en surfant les vagues ou en explorant les montagnes, j’aime repousser mes limites et me connecter à la nature. Je suis aussi attirée par les activités nautiques comme le surf et le paddle board, qui me permettent de me recentrer et de profiter pleinement de l’instant présent. Je prends aussi plaisir à ralentir le rythme à travers la lecture et la peinture — deux passions qui nourrissent ma curiosité et ma créativité. Voyager fait aussi partie intégrante de ma vie. Découvrir de nouveaux endroits, m’imprégner de différentes cultures et sortir de ma zone de confort sont des expériences qui m’enrichissent profondément. 

Formation et compétences professionnelles  

Je suis kinésiologue, j’ai gradué de l’Université de Montréal en 2022. Je prépare des programmes d'entraînement pour tout type de personne! Je suis aussi massothérapeute depuis 2025. Je fais des massages pour diminuer les tensions musculaires, diminuer les douleurs et relaxer! 

Voici un aperçu de mes certifications

• Formation sur les lombalgies chroniques : comment se renforcer pour diminuer les douleurs lombaires  

• Formation Clinique du coureur : créer et ajuster un programme de course 

• Formation entrainement de la Femme enceinte et postpartum : comment rester active lors d’une grossesse ainsi que postpartum 

Au plaisir de vous rencontrer !