Comme avant, même mieux qu'avant !

Le gymnase d'Action Sport Physio Vaudreuil

Bienvenue à notre gymnase.
Découvrez nos cours et programmes.

Remise en forme, réadaptation, perte de poids, préparation physique et plus!

Le gymnase d'Action Sport Physio Vaudreuil

Kinésiologie
Saviez-vous qu’un kinésiologue est un professionnel de la santé spécialisé en activité physique et en mesure d’évaluer votre condition afin de vous proposer un entraînement optimal selon votre condition. Que ce soit pour un programme d’entraînement personnalisé pour vous remettre en forme, pour de la réadaptation, une perte de poids ou encore de la préparation physique, nous sommes là pour vous aider! Quoi de mieux que de profiter de notre magnifique gymnase pour vous remettre en forme?

Pour prendre rendez-vous, contactez-nous au 450 455-0111.

ESPACE BIEN-ÊTRE et cours de Pilates
Le Pilates est un entraînement qui met l’accent sur la posture et la force du tronc. Inspiré du yoga, de la danse et de la gymnastique, le Pilates se pratique sur un tapis. Sculptez votre corps et protégez votre colonne avec des exercices à la fois doux et exigeants.

La version prénatale du cours, offerte par notre division pédiatrique, vous aidera également à garder la forme de façon sécuritaire durant votre grossesse!

Nous offrons également une version du cours où vous pouvez vous remettre en forme en compagnie de bébé. Le Pilates est un excellent moyen de travailler votre posture, la stabilité du tronc et la force qui sont souvent affectées à la suite d’une grossesse. Profitez également de cette occasion pour venir socialiser avec d’autres mamans!

Visitez le site web www.espacebienetre.ca pour plus de détails sur les sessions de cours à venir et sur l’horaire des cours.