Guillaume Arpin, kinésiologue chez Action Sport Physio présente un exercice pour les abdominaux que vous pouvez essayer à la maison. Faites 3 séries de 10 répétitions. Bon entraînement!
Exercice pour les abdominaux 3
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Exercice pour les abdominaux 1
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Conseils pour l'entraînement des membres supérieurs
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