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Prendre soin de sa santé mentale en ergothérapie
Comme vous le
savez, le mois d’octobre est le mois de l’ergothérapie et ...
Et si on créait une 3e vague?
La pandémie au coronavirus ne laisse
personne indifférent. Nous sommes t...
Le « tennis elbow » : vraiment?
Vous avez
développé une douleur sur la face latérale du coude qui est ap...
Télé-physio : l'expérience d'une équipe gagnante
Le
patient, le physiothérapeute et l’ergothérapeute forment une équipe d...
Travail à la maison et santé mentale
Lorsqu’on travaille de la maison, ou même lorsqu'on est en confinement, ...
Dormez-vous suffisamment?
Pour plusieurs d’entre nous, des
changements immédiats dans notre routin...
Exercices à domicile pour la gestion de la douleur et une vie saine
En ces temps de pandémie, vous restez probablement à l’intérieur et pass...
Quelques conseils pour bien vivre le travail à la maison
Il est difficile de
comprendre ce que l’on vit présentement à l’échelle ...
5 activités pour faire bouger vos enfants
Avec les écoles et
les garderies fermées, vos enfants sont à la maison e...
Une vingtaine d'idées d'exercices pour la quarantaine
La population
âgée étant particulièrement vulnérable et affectée par l’i...
Bye-bye 2019, bienvenue 2020!
À chaque nouvel an, j’ai pris l’habitude de
faire un bilan de l’année qu...
Prévention des blessures estivales
L’été est un temps pour s’amuser et passer du temps dehors. C’est l’occa...