Conseils santé
Des soins préventifs à la réadaptation, votre mieux-être est notre plus grande motivation.
Conseils santé
Filtrer par :
- Service
- Catégories
- Auteur
Service
Catégories
Auteur
Comment s’habiller pour courir par temps froid?
Avec le temps froid qui arrive à grands pas, il devient parfois de plus ...
Ski et planche à neige : prévenir les blessures
Le ski et la planche à neige sont d’excellentes activités pour garder la...
Golf : 5 exercices pour bien s'échauffer avant une partie
Voici une série d'exercices qui vous permettront d'amorcer votre ronde d...
Course à pied : 5 exercices d'échauffement
Voici des exercices pour vous échauffer et augmenter la mobilité des mem...
Les lunettes de soleil : choisir la bonne couleur pour la bonne raison!
Les
triathlons sont à dates fixées à l’avance et personne ne peut prédir...
Blessure du coureur : le syndrome fémoropatellaire
La douleur au genou est de loin la principale cause de consultation d’un...
Triathlon : la natation
Parmi les 3 disciplines du triathlon, la natation est certainement la pl...
Triathlon : la course à pied
La fonte des neiges et des glaces est synonyme du retour de la saison de...
Triathlon : le cyclisme
Avec la venue tardive du printemps, on recommence à voir les cyclistes d...
Printemps et course à pied
Le printemps est une période charnière pour bien des athlètes d’enduranc...
5 conseils pour diminuer votre risque de blessures en course à pied !
1. Être progressif : Notre corps s’adapte dans la mesure où le...
Pour une course à pied réussie pendant un triathlon
Il n’y a rien de plus exaltant qu’une course à pied rapide à la fin d’un...