Comme avant, même mieux qu'avant !

Conseils santé

Des soins préventifs à la réadaptation, votre mieux-être est notre plus grande motivation.

Conseils santé

Blessure du coureur : le syndrome fémoropatellaire

La douleur au genou est de loin la principale cause de consultation d’un...
Lire tout l'article

Printemps et course à pied

Le printemps est une période charnière pour bien des athlètes d’enduranc...
Lire tout l'article

5 conseils pour diminuer votre risque de blessures en course à pied !

1. Être progressif : Notre corps s’adapte dans la mesure où le...
Lire tout l'article

Blessure du coureur : la tendinopathie du tendon d’Achille

Vous avez une douleur derrière le talon qui vous limite à l’entraînement...
Lire tout l'article

Course à pied : les étirements - mythes et réalités

Pratiquer des exercices d’étirement est chose courante chez les coureurs...
Lire tout l'article

Blessure ! Qui consulter?

Depuis le début des années 2000, la popularité de la course à pied ne ce...
Lire tout l'article

Les étirements musculaires : oui ou non?

Faut-il s’étirer avant ou après un exercice? Les étirements musculaires ...
Lire tout l'article