Clinique
Comme avant, même mieux qu'avant !

Bienvenue à notre plateforme de programmes d'entraînement!

ASPIRAction

Vous y trouverez des vidéos et des articles pour vous aider à vous mettre en forme, garder la forme, soulager des blessures liées à votre sport et apprendre à les prévenir.
Maintenant que ma course est finie, que dois-je faire?

Maintenant que ma course est finie, que dois-je faire?

Après une compétition, combien de temps devrait-on mettre la course à pi...
Voir plus
Les chaussures de course à plaque de carbone

Les chaussures de course à plaque de carbone

Rémi Bergeron, physiothérapeute sénior dans l'équipe d'Action Sport Phys...
Voir plus
Biomécanique: Puis-je améliorer ma technique de course?

Biomécanique: Puis-je améliorer ma technique de course?

Rémi Bergeron, notre expert en course et physiothérapeute sénior au sein...
Voir plus

Conseils pour la course à pied

Latin Olivier Niyonsaba, physiothérapeute et propriétaire à la clinique ...
Voir plus
running tips

Exercice de course à pied : prévention

Notre physiothérapeute expert en course à pied, Rémi Bergeron, vous donn...
Voir plus
man explaining running tips

Augmenter ses performances avec la course à pied

Rémi Bergeron, physiothérapeute expert en course à pied, explique commen...
Voir plus

Vidéo - Le corps s'adapte en collaboration avec Boutique du Coureur

La capsule #2 de notre série sur la course à pied, animé par le physioth...
Voir plus

Vidéo : Triathlon - la course à pied

 
Voir plus

Vidéo : Les périostites – exercice

Le physiothérapeute Latin Niyonsaba nous montre un exercice à faire pour...
Voir plus

Vidéo : Rotule du genou - exercice

Vous courez ou faites du vélo et votre genou fait clic clac?Le physiothé...
Voir plus

Vidéo : Problème du tendon d'Achille - exercice

Vous avez une douleur au tendon d'Achille? Une telle douleur est fréquen...
Voir plus

Vidéo : Douleur au niveau de l'aine

Après une longue course, marche ou randonnée, vous commencez à avoir une...
Voir plus